在快节(jie)奏的现代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的增长和不(bu)规(gui)律(lv)的饮食习惯，越来越多(duo)的人开始(shi)面(mian)临钙(gai)质不足(zu)的问题。尤其(qi)是(shi)中老年人、孕(yun)妇(fu)以及(ji)青少年群体，由(you)于(yu)生活方式、饮食结构及运动(dong)量(liang)等(deng)因(yin)素，钙质的流失往往较为严(yan)重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨(gu)质疏(shu)松、骨折等健康问题