在快节奏(zou)的现代生(sheng)活中(zhong)，随着(zhe)年龄的增长和不(bu)规律的饮(yin)食(shi)习惯，越(yue)来越多(duo)的(de)人开(kai)始面临钙质不(bu)足(zu)的问(wen)题。尤其(qi)是中(zhong)老年人(ren)、孕(yun)妇以及青少年群(qun)体，由于生活方(fang)式(shi)、饮(yin)食结构及运动量等因(yin)素，钙质的流失往往较为严重。而(er)长期钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健康问题