在(zai)快节奏的现代(dai)生(sheng)活(huo)中(zhong)，随(sui)着(zhe)年龄的增长和不规律的饮(yin)食习惯(guan)，越(yue)来越多(duo)的人开(kai)始面临钙质不(bu)足的(de)问(wen)题。尤其是中老(lao)年人(ren)、孕妇(fu)以及(ji)青少年群体，由于生活方式、饮食(shi)结构及运动量等因素，钙(gai)质的流失往往较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙(gai)质(zhi)缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题(ti)