在快节奏(zou)的现代生活中(zhong)，随着年龄的(de)增长(zhang)和不(bu)规律的(de)饮食习惯，越(yue)来越多的(de)人(ren)开始面(mian)临钙质(zhi)不足的问题。尤其是中老年人、孕妇以及青少年群体，由于生活方式、饮食结构及运动(dong)量等因(yin)素(su)，钙质的(de)流失(shi)往(wang)往较为严(yan)重(chong)。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨(gu)质疏松、骨折等健(jian)康问题(ti)