在(zai)日复(fu)一日的生活中(zhong)，我们或(huo)许已经习惯了压抑的情感和难(nan)以言说的烦恼。从早上(shang)的闹(nao)钟声响起(qi)，到夜晚闭上眼(yan)睛(jing)的那一(yi)刻，仿佛整个世(shi)界(jie)都在给(gei)我们施(shi)加(jia)着不同(tong)的(de)压力。工(gong)作上的挑战、人际(ji)关系的(de)烦恼、生(sheng)活琐事的累积(ji)，所有这些(xie)让我们变(bian)得越来(lai)越焦虑(lv)、沉默(mo)甚至无力。