在(zai)快节奏(zou)的现(xian)代(dai)生(sheng)活中，随着年龄的增长和不(bu)规律的(de)饮食习(xi)惯，越(yue)来越(yue)多的人开始面(mian)临钙质不足的问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇以(yi)及青少年(nian)群体，由于生活方式、饮(yin)食(shi)结构(gou)及(ji)运动(dong)量等因素，钙质的流失(shi)往往较为(wei)严重。而长(zhang)期钙质缺(que)乏，可能(neng)会引发骨质疏松(song)、骨折等健康问题(ti)