在(zai)快节奏的现代生(sheng)活(huo)中(zhong)，随着年(nian)龄的增长和(he)不规律的(de)饮食习惯，越来越多的人开始面临钙质(zhi)不足的(de)问题。尤(you)其是中老(lao)年人、孕(yun)妇(fu)以及(ji)青(qing)少(shao)年(nian)群体，由于生活方式、饮食(shi)结构及(ji)运动量等因素，钙质的流失(shi)往往较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏松、骨折等(deng)健(jian)康问题