在快(kuai)节(jie)奏的现(xian)代生活(huo)中，随着年龄(ling)的增长和(he)不规律的饮(yin)食(shi)习惯，越来越多的人开始面临钙质不足的问题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以(yi)及(ji)青(qing)少(shao)年群(qun)体，由于生活方式(shi)、饮食结构(gou)及(ji)运动量等(deng)因素，钙质(zhi)的流失(shi)往(wang)往较为严(yan)重(chong)。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨折等(deng)健康问题