在(zai)快节奏的现(xian)代生活中，随着年龄的(de)增长和(he)不规(gui)律的饮食习惯，越来越多(duo)的人开始面临钙质不(bu)足的问(wen)题(ti)。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及青少年群(qun)体(ti)，由于生活(huo)方式、饮食(shi)结构及(ji)运动量等因(yin)素，钙质的流失往往(wang)较为(wei)严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会引发骨质(zhi)疏(shu)松(song)、骨(gu)折等健康问题