在快节奏的(de)现代生活中，随着年龄的增长(zhang)和不规(gui)律(lv)的饮食习惯(guan)，越来越多的人开始面临(lin)钙(gai)质不(bu)足的问题。尤其(qi)是(shi)中老年人、孕妇以及(ji)青少年群体，由于生活方(fang)式、饮食结构(gou)及运动(dong)量等(deng)因素，钙(gai)质的流失往往较(jiao)为严重。而(er)长期钙(gai)质(zhi)缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨质(zhi)疏(shu)松(song)、骨(gu)折(she)等(deng)健康问(wen)题