在快节奏的现(xian)代生活(huo)中(zhong)，随着年龄的增长(zhang)和(he)不规律的饮食习惯，越(yue)来(lai)越多的人开始(shi)面临(lin)钙(gai)质不足的(de)问(wen)题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以(yi)及(ji)青少年群体(ti)，由于生活(huo)方式、饮食结构(gou)及运动(dong)量等因素(su)，钙质的(de)流失往(wang)往较(jiao)为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨(gu)质疏松(song)、骨折等(deng)健康问题