在(zai)快节奏的现代生活中(zhong)，随(sui)着年龄的(de)增长和(he)不规(gui)律(lv)的(de)饮(yin)食习惯(guan)，越(yue)来越(yue)多的人(ren)开始面(mian)临(lin)钙质不足(zu)的问题(ti)。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇以及青(qing)少年群体，由于(yu)生活方式、饮(yin)食结构(gou)及运动量等因素，钙质的(de)流失往往较(jiao)为严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等健康问题