在快(kuai)节奏的(de)现(xian)代(dai)生活中，随着年龄(ling)的增(zeng)长和不规(gui)律的饮食习惯(guan)，越来越(yue)多(duo)的人开始面(mian)临钙(gai)质不足的(de)问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇(fu)以及青少(shao)年群(qun)体(ti)，由于生活方式、饮食结构(gou)及运动量等因(yin)素，钙(gai)质的流失往往较(jiao)为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨质疏松(song)、骨(gu)折等健康问题(ti)