在快节(jie)奏的现代生活中，随着年龄的增长和(he)不规律的(de)饮食(shi)习(xi)惯(guan)，越(yue)来(lai)越(yue)多的人开(kai)始(shi)面(mian)临钙质不足的问题(ti)。尤其(qi)是中老年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及(ji)青(qing)少年群体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食结构及运动量等因素，钙质的流失往往较为严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折等(deng)健(jian)康问题