在(zai)快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄(ling)的增长和(he)不规律的饮食(shi)习惯(guan)，越来越多(duo)的人(ren)开始(shi)面临钙质不足(zu)的问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群(qun)体，由(you)于(yu)生活方式(shi)、饮(yin)食结构及(ji)运动量等因素，钙质的流(liu)失(shi)往往较(jiao)为严重(chong)。而长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折(she)等健康问题(ti)