在快(kuai)节(jie)奏的现代生活(huo)中，随着(zhe)年龄的增长(zhang)和不规律的饮食(shi)习(xi)惯，越(yue)来越多(duo)的人开始面临钙质不足的问题。尤其(qi)是(shi)中老年人、孕(yun)妇以及青少年(nian)群体(ti)，由于(yu)生活(huo)方式(shi)、饮食结构及运动量等因素，钙(gai)质的流失往(wang)往(wang)较为严重。而长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏松(song)、骨(gu)折等健康问题(ti)