在快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄的(de)增长和不规律(lv)的饮(yin)食(shi)习惯(guan)，越来(lai)越多的(de)人开始面(mian)临钙质不足的问题。尤其是中老年人、孕妇以及青(qing)少年群(qun)体，由于生活(huo)方(fang)式、饮(yin)食结构及运(yun)动量等因(yin)素，钙质的流失往往(wang)较(jiao)为严重(chong)。而(er)长期(qi)钙(gai)质缺乏，可(ke)能会引发骨(gu)质疏松(song)、骨折(she)等健(jian)康(kang)问题(ti)