在快节奏的(de)现代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长和(he)不规律的饮食(shi)习(xi)惯，越来(lai)越多的人(ren)开始面(mian)临钙质不足的问(wen)题。尤其是中老年(nian)人、孕妇(fu)以及青少年群体，由于生(sheng)活方式、饮食结构(gou)及运动(dong)量等因素，钙(gai)质的(de)流(liu)失往往较为(wei)严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会引发骨质(zhi)疏(shu)松(song)、骨折(she)等健康问题