在快(kuai)节(jie)奏的现代生活(huo)中，随着年龄的增长(zhang)和不规律的饮食习惯，越来(lai)越(yue)多的人开始面临(lin)钙质不(bu)足的问题(ti)。尤其是中(zhong)老(lao)年人、孕妇(fu)以及(ji)青(qing)少年群(qun)体，由于(yu)生(sheng)活(huo)方式、饮(yin)食结构及运动量(liang)等因(yin)素(su)，钙质的流(liu)失往往较为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健(jian)康问题