在快节(jie)奏的(de)现代生活中(zhong)，随着年龄的(de)增长和不规律的饮食(shi)习惯，越来(lai)越多(duo)的(de)人开始面临钙质(zhi)不足(zu)的问题。尤其(qi)是中老年(nian)人、孕妇以及青(qing)少(shao)年群体(ti)，由于(yu)生活方式、饮食(shi)结构及运动量等因素，钙(gai)质的流失(shi)往往(wang)较为严重(chong)。而(er)长期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏(shu)松、骨折(she)等(deng)健康问题(ti)