在(zai)日复一日的生(sheng)活(huo)中，我们或许已(yi)经习惯了压抑的情感(gan)和难以(yi)言说的烦恼。从(cong)早上(shang)的闹钟声响(xiang)起，到夜晚闭上眼(yan)睛的那(na)一(yi)刻，仿(fang)佛整个世(shi)界都在给(gei)我们施加着不同的压力。工作上(shang)的挑战、人际(ji)关系(xi)的烦(fan)恼、生活(huo)琐(suo)事的累积，所(suo)有(you)这(zhe)些(xie)让我(wo)们变得越(yue)来越焦虑、沉默甚至无力(li)。