在(zai)快节奏(zou)的现(xian)代(dai)生活中，随着年龄(ling)的增长和不(bu)规律的饮食(shi)习惯(guan)，越来越多的(de)人开始(shi)面临(lin)钙质(zhi)不(bu)足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕(yun)妇以及青少年群体(ti)，由于生活(huo)方式、饮食结(jie)构(gou)及运(yun)动量等因素(su)，钙质的流失往(wang)往较为(wei)严重。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康问题(ti)