在快节奏(zou)的(de)现代生活(huo)中，随(sui)着年(nian)龄(ling)的增长(zhang)和(he)不规律的(de)饮食习惯，越来越多的人开始(shi)面临钙质不足的问题。尤(you)其是中(zhong)老(lao)年人(ren)、孕妇以及(ji)青少年群(qun)体，由(you)于生活方式、饮食结构及(ji)运(yun)动量等(deng)因素，钙质(zhi)的流失往往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨(gu)折等健康问题