在(zai)快节奏的现代生活(huo)中(zhong)，随着年龄的增长(zhang)和不规律的饮食习(xi)惯，越来越多的(de)人开始(shi)面临(lin)钙质不足的问题。尤其是中老(lao)年(nian)人(ren)、孕妇以及青少年群体(ti)，由于生活(huo)方式(shi)、饮食结(jie)构及运动(dong)量等因素(su)，钙(gai)质(zhi)的流失往往(wang)较(jiao)为(wei)严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨质疏(shu)松、骨折等(deng)健康问题