在快节奏的(de)现代生活中(zhong)，随着年(nian)龄的(de)增(zeng)长和不规律的(de)饮食习惯(guan)，越(yue)来越(yue)多(duo)的(de)人开(kai)始面临钙质不足的(de)问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以(yi)及青少年群体，由(you)于生活方式、饮(yin)食结(jie)构及运动量(liang)等因素(su)，钙(gai)质的(de)流失往往(wang)较为(wei)严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等健康问题