在快节奏的现(xian)代生活中(zhong)，随着年(nian)龄(ling)的增长和不规(gui)律的饮(yin)食(shi)习惯，越来(lai)越多的(de)人开始面临钙(gai)质不足(zu)的问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以(yi)及青少(shao)年(nian)群体(ti)，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食(shi)结构及运(yun)动量(liang)等因素(su)，钙(gai)质的流失往往较为严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问(wen)题