在日(ri)复一(yi)日的生(sheng)活中(zhong)，我们(men)或(huo)许(xu)已经习(xi)惯(guan)了(le)压抑的情感和难以言说的(de)烦恼。从早上的闹钟声响起，到夜晚(wan)闭上眼睛的那一(yi)刻，仿佛整个(ge)世界都(dou)在给(gei)我(wo)们施加着(zhe)不同的(de)压力(li)。工作上(shang)的挑战、人(ren)际关系的烦(fan)恼、生活(huo)琐事的累积(ji)，所(suo)有这些(xie)让(rang)我们变得越来越焦虑、沉默甚至无力。