在快节奏的现代生活中，随着年龄的增长和不规律的(de)饮(yin)食习(xi)惯，越来越多的人开(kai)始面临钙质(zhi)不足的问题。尤(you)其(qi)是中老年人、孕(yun)妇以及青(qing)少(shao)年群体，由于(yu)生活(huo)方式(shi)、饮(yin)食结构及运动(dong)量等(deng)因素(su)，钙质(zhi)的流失往往较(jiao)为严重。而(er)长期钙(gai)质缺(que)乏(fa)，可(ke)能(neng)会引发骨质疏(shu)松、骨折(she)等健康问(wen)题