在快节奏的现代生活中，随(sui)着年龄的增长和不规律的饮食习惯(guan)，越来越多的人开(kai)始(shi)面临钙质不足的问(wen)题。尤其是(shi)中老(lao)年人、孕妇以(yi)及(ji)青少年(nian)群体，由于(yu)生活(huo)方式(shi)、饮(yin)食结构及(ji)运(yun)动量等因素，钙质的流失(shi)往往较(jiao)为严重。而长期钙质(zhi)缺(que)乏(fa)，可(ke)能(neng)会引发骨质(zhi)疏松(song)、骨折(she)等(deng)健(jian)康问题