在快节(jie)奏的现代(dai)生活(huo)中(zhong)，随(sui)着年龄(ling)的(de)增长和不规(gui)律(lv)的饮(yin)食(shi)习惯(guan)，越来(lai)越多的(de)人开始面临钙质不足的问题。尤其(qi)是(shi)中老年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于生活(huo)方(fang)式、饮食结(jie)构及运(yun)动量等因素，钙(gai)质的流失往往较为严重。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨质疏松、骨(gu)折(she)等健康(kang)问题