在(zai)快节(jie)奏的现代生活中，随(sui)着年(nian)龄(ling)的增长和(he)不规律的饮食(shi)习惯(guan)，越(yue)来越多(duo)的人(ren)开始(shi)面临(lin)钙质不(bu)足的问题。尤其是中老年(nian)人(ren)、孕妇以及青少(shao)年群体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食结构及运动量等因素，钙质的(de)流失往往较为严重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引(yin)发(fa)骨质疏(shu)松(song)、骨折等健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)