在快节奏的现代生活中，随(sui)着(zhe)年龄的增长和(he)不(bu)规律(lv)的饮食习(xi)惯，越(yue)来越多的人开(kai)始(shi)面临钙质不足的问题。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇以及(ji)青少年群体(ti)，由(you)于生活方式、饮食(shi)结(jie)构及运动量(liang)等因素，钙质(zhi)的流失往(wang)往较为严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等(deng)健(jian)康问题(ti)