在快节奏的现代生(sheng)活中，随(sui)着(zhe)年龄的(de)增(zeng)长(zhang)和不(bu)规律的饮食习惯，越来越多的人(ren)开始(shi)面临钙(gai)质不(bu)足的问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇(fu)以及青少年(nian)群体(ti)，由于(yu)生活方式、饮食结(jie)构及运(yun)动量等因素，钙质的流失往往较(jiao)为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨质疏松、骨(gu)折(she)等健康问(wen)题(ti)