在快节奏(zou)的现代生(sheng)活中(zhong)，随着(zhe)年龄的(de)增长和不规律的饮食习惯，越来越多的人(ren)开始面临(lin)钙质不足(zu)的问(wen)题。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕妇以及(ji)青少年群体(ti)，由(you)于生活方式、饮(yin)食结(jie)构及运(yun)动量等(deng)因素，钙质(zhi)的流(liu)失往往(wang)较为严重。而(er)长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康问题(ti)