在(zai)日(ri)复一日的生(sheng)活中(zhong)，我们或(huo)许已经习惯了压抑的情(qing)感和难(nan)以言说的烦恼。从早上的(de)闹钟声响起，到夜晚闭上眼睛(jing)的那(na)一刻，仿佛整个(ge)世(shi)界(jie)都在给我们施(shi)加着(zhe)不同的压力。工作上的挑战、人际关系(xi)的烦恼(nao)、生(sheng)活琐(suo)事的累积(ji)，所(suo)有这些让我们变得越(yue)来(lai)越焦虑(lv)、沉默(mo)甚至(zhi)无力(li)。