在(zai)快(kuai)节(jie)奏的现代生活(huo)中，随(sui)着年龄的增长和不规(gui)律(lv)的饮食(shi)习惯(guan)，越(yue)来越多的(de)人开始面临钙质不(bu)足的问题。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇以及青少年群体，由于生活方式、饮食结(jie)构及(ji)运动量等因(yin)素，钙质(zhi)的流失(shi)往(wang)往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨质疏松(song)、骨(gu)折等(deng)健康问题(ti)