在快节奏的现代生活中，随着年龄的(de)增长和不规(gui)律的(de)饮食习(xi)惯，越来越多(duo)的人开始面(mian)临钙质(zhi)不足的问题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及青少(shao)年群体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食结(jie)构及运动(dong)量(liang)等因素，钙(gai)质的(de)流失(shi)往往(wang)较为严(yan)重。而长期(qi)钙(gai)质缺乏，可(ke)能会引发骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等健(jian)康问题