在快节奏的现(xian)代生活(huo)中，随着年(nian)龄的(de)增长和(he)不规律的饮食习惯，越来越多(duo)的(de)人(ren)开始面(mian)临钙质不足的(de)问题(ti)。尤(you)其是(shi)中老年人、孕妇以及青少年(nian)群体，由(you)于(yu)生活方(fang)式(shi)、饮食结构及(ji)运动量(liang)等因素，钙质的(de)流(liu)失往(wang)往较为严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题