在快(kuai)节奏的现(xian)代(dai)生活(huo)中(zhong)，随着年龄的(de)增长(zhang)和(he)不(bu)规律的饮食(shi)习(xi)惯，越来(lai)越多的人开(kai)始面临钙(gai)质不(bu)足的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由于生活方式、饮食结构及(ji)运(yun)动(dong)量等因素，钙质(zhi)的(de)流失往往较为严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松(song)、骨(gu)折等健康问题