在(zai)日(ri)复一日的生(sheng)活中，我们或许已经习惯了压抑的情(qing)感和难以言说的烦恼。从早(zao)上(shang)的闹钟声响(xiang)起(qi)，到(dao)夜晚(wan)闭上眼睛的(de)那一(yi)刻，仿佛整个(ge)世界都(dou)在给我们施(shi)加着不(bu)同的(de)压(ya)力。工作上的(de)挑(tiao)战(zhan)、人际关系的烦恼(nao)、生活(huo)琐事的累积，所(suo)有这些让我们变得越来越(yue)焦虑、沉默(mo)甚至无力(li)。