在快(kuai)节奏的现(xian)代(dai)生活中，随着年龄(ling)的(de)增长和不规律(lv)的饮食(shi)习惯，越(yue)来越多的(de)人开始面临钙(gai)质不(bu)足的问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇(fu)以及(ji)青少年群体，由于(yu)生活方式、饮食(shi)结构(gou)及运动(dong)量等(deng)因素(su)，钙(gai)质(zhi)的流失往往较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏松(song)、骨折等健康问(wen)题