在快节奏的(de)现(xian)代生活(huo)中，随着年龄(ling)的增长(zhang)和(he)不规律的饮食习(xi)惯，越来越多的人开始面(mian)临钙(gai)质不足的问题。尤其是中老(lao)年人、孕(yun)妇以及青少年(nian)群体(ti)，由于(yu)生(sheng)活方式、饮(yin)食结构及运动量等(deng)因(yin)素，钙质(zhi)的(de)流失往(wang)往(wang)较为严(yan)重。而长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会引发(fa)骨质疏松、骨折(she)等健康问(wen)题(ti)