在快节奏的现(xian)代生活中，随着(zhe)年龄的增(zeng)长和不规(gui)律的饮食习(xi)惯，越来越多的人(ren)开(kai)始面(mian)临钙质不足的问题。尤其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇(fu)以(yi)及(ji)青少年群(qun)体，由(you)于(yu)生活方式、饮(yin)食(shi)结构(gou)及(ji)运(yun)动量等因素，钙质的流(liu)失往往较为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引(yin)发骨质疏松(song)、骨折(she)等健康问题(ti)