在(zai)快节奏的现(xian)代(dai)生活中，随(sui)着年龄的增(zeng)长(zhang)和(he)不规(gui)律的饮食习惯，越来越多的(de)人开始面临钙质不足的问题。尤其是(shi)中(zhong)老年人、孕(yun)妇(fu)以及青少(shao)年群体(ti)，由于生活(huo)方(fang)式、饮食结构(gou)及运动(dong)量等因素，钙质的流失(shi)往往较为(wei)严重。而(er)长期(qi)钙质缺(que)乏，可(ke)能会引(yin)发骨质(zhi)疏松、骨折等健康问题