在快节奏的现代(dai)生活(huo)中(zhong)，随着年龄的增长和不规律(lv)的饮(yin)食(shi)习惯，越来(lai)越(yue)多(duo)的人开始面临钙质不足(zu)的问(wen)题。尤其是(shi)中(zhong)老年人(ren)、孕妇(fu)以及青少年群体，由(you)于生活(huo)方式、饮(yin)食结构及运动(dong)量等(deng)因素，钙质的流失往往(wang)较为(wei)严重。而长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏(shu)松、骨折(she)等健康问题