在(zai)快节奏(zou)的现(xian)代生活中，随着年(nian)龄的增长(zhang)和(he)不(bu)规(gui)律的饮(yin)食习惯，越来(lai)越(yue)多的(de)人开始面临钙质不足的(de)问题。尤(you)其(qi)是(shi)中(zhong)老年(nian)人、孕(yun)妇以及青少年群体，由于(yu)生活方式(shi)、饮(yin)食结构及(ji)运动量等因素(su)，钙质的流失往(wang)往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题