在(zai)日(ri)复(fu)一日的生活中，我们或(huo)许已经(jing)习(xi)惯了(le)压(ya)抑的(de)情感和(he)难以(yi)言说(shuo)的烦恼。从早上的闹钟声响起，到夜(ye)晚闭(bi)上眼睛的那一刻，仿佛(fo)整个世(shi)界都在(zai)给我们施(shi)加着不同的压力。工作(zuo)上(shang)的(de)挑(tiao)战(zhan)、人际(ji)关系的烦恼、生活(huo)琐(suo)事(shi)的累积，所有这些让我们变得越(yue)来越焦虑、沉默甚(shen)至无力。