在快节奏(zou)的现代生活中，随着年龄的(de)增长(zhang)和不规律的饮食习惯，越(yue)来越(yue)多(duo)的人开始面临(lin)钙质不足(zu)的问(wen)题(ti)。尤(you)其是中老年(nian)人、孕妇以及青少年群体，由于生活方式(shi)、饮(yin)食结构及运动量等(deng)因素，钙(gai)质的(de)流失往(wang)往较(jiao)为严(yan)重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等健康问题