在快(kuai)节(jie)奏(zou)的现代生活中，随着(zhe)年龄的(de)增(zeng)长(zhang)和(he)不规律的饮食习(xi)惯，越来越多的人开(kai)始面(mian)临钙质不足(zu)的(de)问(wen)题。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇以及青(qing)少年群体，由于生活方(fang)式、饮(yin)食结构及运动量等因素，钙(gai)质的流失往往较为严重。而长期钙质缺(que)乏，可能会(hui)引(yin)发(fa)骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等健康(kang)问题(ti)