在快节奏的现代生(sheng)活中，随着年(nian)龄的增(zeng)长和不(bu)规律(lv)的饮(yin)食(shi)习惯(guan)，越(yue)来(lai)越(yue)多的人开始面临钙(gai)质不足的问题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及青(qing)少年群体，由于(yu)生活(huo)方式(shi)、饮食(shi)结构及运(yun)动量(liang)等因素(su)，钙质的流失往往较(jiao)为严重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康问题